צבע: כחול, תכלת ואינדיגו
מיקום: מרכז הגרון.
איברים פיזיים שקשורים אליה: בלוטת התריס ובלוטות הלימפה, קנה הנשימה וקנה הבליעה, מערכת הפה והשיניים.
תיאור כללי: היא מרכז התקשורת וההבעה, ממוקמת בין הראש ללב ודרכה מבוטאים מחשבות ורגשות. מידת הפתיחות או הסגירות שלה מושפעת מהלגיטימציה להתבטא שניתנה בעיקר בילדות.
היא נחסמת בקלות יחסית, וניתן לשחרר את העומס בה בקלות יחסית על-ידי צעקה, ציור, ריצה, חבטה בכרית וכו’.
סימנים לצ’קרה מאוזנת: יכולת טובה לביטוי והבעה, יכולת לקלוט מידע מבחוץ, פתיחות לנושאים רוחניים, יכולת הבעה עצמית בנושאי מין וחושניות, יכולת אינטואיטיבית טובה.
סימנים נפשיים לחוסר-איזון בצ’קרה: כאבים ודלקות עייפות מוגזמת. מופנמות מוגזמת, נטייה למניפולציות מתוך חולשה, עצבנות, חוסר עקביות וחוסר אמינות. עודף דברנות, נטייה להתמכרויות שונות, יהירות.
סימנים פיזיים של חוסר-איזון בצ’קרה: כאבים ודלקות, צרידות, בלוטת תריס לא מאוזנת, נטייה להצטננויות, בעיות כרוניות בחניכיים ובשיניים.